Beckenboden- und
Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurses hilft Ihnen, nach Schwangerschaft und Geburt ein gutes Körpergefühl zu erlangen und wieder "fit für den Alltag" zu werden. Außerdem bewahren Sie Ihren Körper vor langfristigen, negativen Folgeerscheinungen wie:

  • Senkung der inneren Organe
  • Kreislaufprobleme
  • Becken- und Wirbelsäulenfehlhaltungen
  • chronische Rückenschmerzen
 Kursraum

Neben verschiedenen Übungen zur Stärkung der betroffenen Muskelgruppen bietet der Kurs auch viele Informationen zur richtigen Körperhaltung und natürlich die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen jungen Müttern.
Sie können mit der Rückbildungsgymnastik ca. 6-8 Wochen nach der Geburt beginnen.

Falls Sie für den Kursabend keinen Babysitter finden, besteht die Möglichkeit, Ihr Kind in der Praxis betreuen zu lassen.

Die Kosten für Rückbildungskurse werden von den Krankenkassen übernommen, wenn die Rückbildungsgymnastik bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt abgeschlossen wird.

Kinderbetreuung pro Abend:    5,- EUR