Послеродовая гимнастика

Этот курс поможет Вам обрести гармонию со своим телом, которому необходим период восстановления после беременности и родов, и легко преодолеть будничные послеродовые проблемы. Кроме того, он поможет Вам предотвратить такие долгосрочные отрицательные последствия как:

провал внутренних органов проблемы кровообращения и давления искривления таза и позвоночника хронические боли в спине

Наряду с различными упражнениями на укрепление соответствующих групп мышц, внимание в ходе данного курса будет уделяться правильной осанке и обмену опытом с другими молодыми мамами.
Вы можете начать послеродовую гимнастику примерно через 6-8 недель после родов.

Не волнуйтесь, если Вам не с кем оставить ребенка: во время курса за ним присмотрит квалифицированный бэби-ситтер.